Є в наявності (може бути зарезервовано) / Доставка: Нова пошта, Укрпошта, самовивіз чи кур'єр
Є в наявності (може бути зарезервовано) / Доставка: Нова пошта, Укрпошта, самовивіз чи кур'єр
390 ₴
Є в наявності (може бути зарезервовано)
Сучасний світ постійно тисне: “Будь кращим у всьому — від кар’єри до стосунків і спорту”. Ця нескінченна вимогливість до себе часто призводить до виснаження, емоційного вигорання та оніміння.
Психотерапевтка Аунді Кольбер на власному досвіді доводить: існує набагато кращий шлях. У книжці “Будьте м’якшими до себе” вона поєднує новітні психологічні знання з глибоким розумінням того, як досконало Бог створив наш розум і тіло.
Книга допоможе Вам:
- Зупинити вигорання, розпізнавши та встановивши здорові емоційні межі.
- Прожити важкий досвід, а не застрягати в ньому.
- Втихомирити внутрішнього критика і розвинути справжнє співчуття до себе.
Це Ваш путівник до збалансованого життя, де долати труднощі можна без саморуйнування.
| Автор | |
|---|---|
| Кількість сторінок | |
| Обкладинка | |
| Рік видання | |
| Формат | 140х200 мм |
You may also like…
Є в наявності / Доставка: Нова пошта, Укрпошта, самовивіз чи кур'єр
ЦЕ МИ МАЄМО КЕРУВАТИ СВОЇМИ ДУМКАМИ, А НЕ ДОЗВОЛЯТИ, ЩОБ ВОНИ КЕРУВАЛИ НАМИ
На прикладі власної історії Дженні Аллен пояснює, як глибоко у нашому мозку засіли переконання, що спотворюють картину реальности і нас самих. Її конкретні поради — це по суті впорядкована інструкція, що допоможе вирватися з полону токсичних думок. Прочитавши книгу «Геть із голови», ви навчитеся:
• виявляти моделі мислення, які вганяють вас у ступор;
• розуміти, що думки можуть змінювати ваше життя;
• стримувати деструктивні дії, які починаються в думках.
Відкиньте від себе усю брехню, встаньте, зберіть сили і біжіть до мети! Гляньте на себе очима Бога і навчіться мислити, як Він.
ДЖЕННІ АЛЛЕН — американська біблістка, блогерка, авторка книжок і подкастів, які охоплюють тематику віри. Засновниця організації IF:Gatherin. Дружина Зака і мама чотирьох дітей.