Серію “Сам собі психотерапевт” відкриває публікація одразу вісьмох книжечок, присвячених найпоширенішим психологічним розладам. Адресовані широкому колу читачів зокрема людям які страждають від психологічних проблем а також членам їх родин та друзям.

Ця книжечка знайомий читачів з такою проблемою як соціальна тривога вона говорить про види і причини виникнення цього розладу а також про лікування методами когнітивно-поведінкової терапії.